摘要：现今社会，许多人不可避免地会遭遇到催收电话，长春市也不例外。傍晚、周末、假期，甚至深夜，都可能接到催收电话。对此，我上海讨债公司们需要有一定的上海追债公司自保技巧，在避免被催收的同时保护自己的权益。
识别催收电话是上海要账公司自保的第一步。通常，催收电话的特点是：语气强硬、刺耳、内容单一，主要是催收还款；记白名单上会有很多较为多次诈骗电话，或者错号电话、骚扰电话等，应该尽量避免接听此类电话。此外，还可以关注网络上的催收电话黑名单，以尽量避免接到骚扰电话。
除此以外，还应该保护个人信息，不要轻易将个人信息泄露给他人，以避免自己信息被不良分子利用。
首先，应该冷静应对。特别是在催收者语气强硬、甚至威胁恐吓时，要保持冷静，了解自己的权益，以免被对方所欺骗，擅自承认和付款。实在不知道如何处理的话，可以考虑求助律师或者消费者协会，寻求帮助。
其次，可以选择挂起电话。如果自己没有违约，或者对催收者的态度不满，可以直接挂断电话，以示自己的反对态度。
最后，也可以通过对话留下证据，当应对不当处理、其他纠纷产生时，有证据可以作为自己维权的有力依据。
当自己发现被不法催收时，应该保留证据，并且采取措施依法维护自己的权益。可以通过法律途径向催收者索要违约金，或者将对方告上法庭，以维护自己的合法权益。
此外，还可以向有关部门申报，针对催收者的违法行为进行举报，维护自己的利益同时保护其他市民合法权益。
最好的防范措施就是：注意自己的信用记录，及时偿还欠款和借款；不随意透露个人信息，保护好自己的隐私；提高防骗意识，不轻信或者承诺任何未知信息；妥善保管自己的银行卡和证件，避免被他人利用。
同时，可以关注中央和地方媒体对于催收电话的相关报道，学习相关法律法规，以保护自己的合法权益。
总结：当今社会，催收电话不断，给许多人带来不必要的困扰。然而，只要我们掌握一些自保技巧，就可以有效避免被骚扰。首先，要识别催收电话，了解自己的权益；其次，冷静应对，选择合适的应对方式；再次，要合理维权，通过法律途径维护自己的权益。最后，预防胜于治疗，提高自己的防范意识，保护好自己的隐私。
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